Yuk! Kita Terapkan Cara Mudah Mengatasi Alergi Debu

Alergi debu atau alergi tungau debu adalah reaksi alergi terhadap serangga kecil yang biasa hidup di debu rumah. Jadi jika menyebut alergi debu, seseorang sebenarnya alergi terhadap tungau yang ada di dalamnya, bukan semata-mata karena debu.

Biasanya jenis alergi itu membuat penderitanya seperti mengalami asma dan pilek dalam jangka waktu yang lama. Anda tak perlu khawatir jika mengalami jenis alergi tersebut karena bisa diatasi dengan minum obat. Dan menjaga kebersihan lingkungan Anda pun bisa menurunkan risiko datangnya alergi sehingga kondisi kesehatan Anda tetap terjaga.

Tidak ada sumber pasti yang mengatakan kalau alergi debu bisa disembuhkan. Namun, alergi debu dapat dibantu dengan melakukan beberapa cara mudah seperti di bawah ini:

Rutin Mengganti Sprei Dan Sarung bantal

Bukan debunya yang memicu alergi, tapi tungau (binatang kecil yang ada pada debu). Tungau yang masuk ke dalam tubuh menghasilkan senyawa protein yang akan bertemu dengan antibodi sehingga bisa mengaktifkan proses inflamasi.

Olehsebab itu Anda harus rajin mengganti sprei agar tidak ada tungau di tempat tidur. Atau Anda juga bisa menggunakan sprei dan bedcover anti alergi dari Sleep Buddy yang sangat cocok untuk Anda yang mempunyai riwayat penyakit alergi, seperti alergi kulit, alergi debu atau pun rhinitis alergi.

Rajin Cuci Tangan Dan Muka

Biasanya alergi debu muncul karena bakteri jahat dan racun dari aktivitas sehari-hari memperparah proses inflamasi dalam tubuh. Rutin cuci tangan, cuci muka, dan menjaga kebersihan tubuh dapat membantu membunuh bakteri jahat yang ada pada kulit.

Pakai Masker Saat Bepergian

Sebaiknya Anda menggunakan masker saat bepergian karena masker membantu membatasi debu yang masuk ke dalam tubuh ketika berjalan di jalan raya.

Bersihkan Debu dengan Kain Basah

Sangat penting untuk sering-sering membersihkan semua permukaan di rumah. Semakin sedikit debu dan sel-sel kulit yang tersebar, semakin sulit juga bagi tungau debu untuk bertahan hidup. Suatu kesalahan mengelap debu dengan kain kering.

Karena hal itu hanya akan menggerakkan alergen ke udara dan dapat membuat gejala alergi debu menjadi lebih buruk. Sebagai gantinya, gunakan kain yang basah dan lembap untuk menyeka kusen jendela dan permukaan lainnya.

Nah, cara mudah tersebut bisa Anda terapkan dari sekarang ya!